☆ 遠くにお住まいの方も ご自宅でゆったりと、。。。。。。。。。。。。。。
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2009年11月16日
ルイーズ・L・ヘイの言葉 （３）
H E A R T T H O U C H T S
ルイーズ・L・ヘイ 「こころがやすらぐ本」
自分のちからを信じよう より
ルイーズ・L・ヘイ 「こころがやすらぐ本」
自分のちからを信じよう より
私たちは、
自分の信じているものが何であるかに、
気づく必要がある。
The answers within me come
to my awareness with ease
自分の中の答えに簡単に気づく方法
自分の信じているものが何であるかに、
気づく必要がある。
The answers within me come
to my awareness with ease
自分の中の答えに簡単に気づく方法
鏡の前でアファメーションをしてみよう。
時には、ネガティブなメッセージが浮かんでくることがあるかも知れない。
でも、すぐに そのメッセージに従う必要はない。
後で落ち着いたときに、ネガティブな答えのリストを見ながら、
なぜそこに自分の望むことが入っていないのかと、
考えをすすめていけば良いのです。
逆に、自分のネガティブなメッセージに気づいていなければ、
それを変えることは とてもむずかしいのです。
:::::::::::::::::::::::::::: ～ 
～::::::::::::::::::::::::::::
～::::::::::::::::::::::::::::問いかけへの答えはすべて、
すぐそこ、
あなたの中にある。
「私にはわからない」
と言うたびに、
あなたは自分自身の知恵の扉を
閉ざしているのです。
I breathe in love and flow with life
愛の中で深呼吸し、
生命の流れに身をゆだねる
～ Photo by Yuria ～
あなたは広がろうとしている? それとも縮こまろうとしている?
思いや信念をはじめ、あなたに関するすべてのことを広げると、
愛がよどみなく流れ始めるものです。
一方、縮こまろうとすると、
あなたは壁を築いて自分を閉ざすことになってしまいます。
何かを恐れているときや 怯えているとき、
何かよくない気持ちがするときは深呼吸してごらん。
深呼吸はあなたを解放してくれます。
あなたの背骨をまっすぐにし、胸を大きく広げよう。
あなたの心が広がるだけの十分な余裕を与えてあげよう。
深呼吸を習慣づけることによって、あなたは壁を取り払い、
自ら広がりはじめることができます。
それがすべてのはじまりなのです。
パニックに陥る前に、何回か深呼吸をして自分にたずねよう。
「私は縮こまりたいと思っているのか、それとも広がりたいのか」って。
～ Photo by Yuria ～
すぐそこ、
あなたの中にある。
「私にはわからない」
と言うたびに、
あなたは自分自身の知恵の扉を
閉ざしているのです。
I breathe in love and flow with life
愛の中で深呼吸し、
生命の流れに身をゆだねる
～ Photo by Yuria ～
あなたは広がろうとしている? それとも縮こまろうとしている?
思いや信念をはじめ、あなたに関するすべてのことを広げると、
愛がよどみなく流れ始めるものです。
一方、縮こまろうとすると、
あなたは壁を築いて自分を閉ざすことになってしまいます。
何かを恐れているときや 怯えているとき、
何かよくない気持ちがするときは深呼吸してごらん。
深呼吸はあなたを解放してくれます。
あなたの背骨をまっすぐにし、胸を大きく広げよう。
あなたの心が広がるだけの十分な余裕を与えてあげよう。
深呼吸を習慣づけることによって、あなたは壁を取り払い、
自ら広がりはじめることができます。
それがすべてのはじまりなのです。
パニックに陥る前に、何回か深呼吸をして自分にたずねよう。
「私は縮こまりたいと思っているのか、それとも広がりたいのか」って。
～ Photo by Yuria ～
✿ ✿ ✿
古いものと新しいものの「中間」にいる間は、
ぜひ この本を参考にしてご覧なさい。
変化を起こす力に自信がつくまでは、
毎日、この癒しのメッセージを読んでみて下さい。
今こそ、目覚める時です。
自分はいつも「OK」なのだと自覚することです。
最初はそうは思えなくても、
人生はいつもあなたの前に開かれていることが分るでしょう。
そして、古い秩序から新しい秩序への変化は、
安全に平穏におこなわれるのだと信じてください。
愛をこめて
ルイーズ・L・ヘイ
（※ 文中のお借りした写真はイメージで、「こころがやすらぐ本」との関わりはありません。）
ぜひ この本を参考にしてご覧なさい。
変化を起こす力に自信がつくまでは、
毎日、この癒しのメッセージを読んでみて下さい。
今こそ、目覚める時です。
自分はいつも「OK」なのだと自覚することです。
最初はそうは思えなくても、
人生はいつもあなたの前に開かれていることが分るでしょう。
そして、古い秩序から新しい秩序への変化は、
安全に平穏におこなわれるのだと信じてください。
愛をこめて
ルイーズ・L・ヘイ
（※ 文中のお借りした写真はイメージで、「こころがやすらぐ本」との関わりはありません。）
皆 さ ん へ 長き人生を経て培われた鋭い洞察力
内側から溢れる温かさと叡智に満ちた ルイーズ・L・ヘイの言葉
皆さんも 気になる言葉を 何度も読み返したり、
アファメーションとして日々活用してみてくださいね。
それが、ご覧の皆さんにとって 何かしらの一助になれば幸いです。
by Yuria
『ルイーズ・L・ヘイの言葉』シリーズに限り、
あえてコメント欄を設けないことに・・ を予定していましたが（笑）
ブログ友 シャチ１６５さんが寂しがってくれている事もあり
（私も ちょっとだけ淋しいと言えば淋しかったかな♡ ＾＾）
ルイーズの言葉シリーズもコメント欄復活となりました。
★ 『蓮の花 Photo by Yuria 』 は、
携帯を持つ予定の無い私が 初めて娘の携帯カメラで何気なく撮っておいた蓮の花です。
お昼前の東南植物楽園にて・・なのですが、真下の花を撮ると
お日様の光が反射して、どんな風に映し出されているのか 見えにくいものなのですね（笑）。
ぼやけてはいますが、たまたま今回の言葉のイメージにあってるかな。。☆
ルイーズ・L・ヘイさんの事や
「こころがやすらぐ本」の内容については、
言葉（１）でご覧頂けます。
✿ 過去記事は、右手カテゴリー 『ルイーズ・L・ヘイ の言葉』より ✿
1997年に出版された随分前の書籍なのですが、再販を重ね 下記サイトにて購入可能のようです♪
監訳者 水澤都加佐さんのオフィス
Healing & Recovery Institute
↓
http://www.mzs.jp/page009.html
【 追 記 】
その後、水澤さんのオフィスにても 『こころが安らぐ本』は完売のよう。
Amazon等では中古本が若干入手が可能のようです。
この『こころがやすらぐ本』は、
癒しのためのアファメーション
（自分を肯定する言葉を、自分のために、
声に出して繰り返し言う事）
として、私たちに力を与えてくれます。
～ 監訳者 水澤 都加佐 ～
ルイーズ・L・ヘイ 「自分を愛する方法」 言葉（１）を クリック＆スクロールで、
字幕つきの動画がご覧頂けます。
ヒーリング癒し辞典☆ヒーリングと癒しの不思議空間
http://www.yoides.com/iyasi/
ヒーリングや癒し、代替療法、ナチュラルな生き方、
スピリチュアルな不思議がたくさん詰まったサイトです。
ハートオブレインボーも、こちらでリンクさせて頂いています☆彡
癒しセラピーいろいろの他にも、
野菜や果物等を生かした手当て法、漢方・薬草・薬膳、野草やアロマ等など
多岐に渡り掲載されていますので、皆さんにお薦めです。
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地球という美しい星を選んで生まれてきた全ての人へ 
セヴァン・スズキ １２歳 伝説のスピーチ 環境サミット＠リオ真実の言葉は、私達のハートを揺さぶり、大切な事を気づかせてくれます。
２２歳に成長したセヴァン・スズキのスピーチ ヨハネスブルグにて環境活動を通し実感してきた事 ２２歳になった彼女が新たに語る事とは?
伝説のスピーチ 環境サミット＠リオ ハート オブ レインボーセヴァンさんのスピーチより抜粋の他に、エコライフと同じ位大切な事とは。
『地球の浄化』 ハート オブ レインボー 『人の想いと地球との関係』 ハート オブ レインボー Think the Earth地球について考え、感じ、行動する人を応援するプロジェクト☆彡
『翼に命をたくす』民間のドクターヘリ NPO法人ＭＥＳＨサポート迅速に駆けつける事で 救命のみならずヘリ内での初期治療で人生をも !
マザー･テレサの言葉 「その行動にどれだけ愛をこめるか・・」 『私たちは・・ ただ、小さなことを大きな愛でやるだけです。』
『愛すること』 ハート オブ レインボー 
Posted by yuria at 11:16│Comments(10)
│ルイーズ・L・ﾍｲ の言葉
この記事へのコメント
yuria さん！
お会いできて、嬉しかったです。
やはり、思っていた方と不思議な気持を感じました。私達は兄弟姉妹ですね。
待っておりました。神に感謝いたしました。
ありがとうござくぃます。
お会いできて、嬉しかったです。
やはり、思っていた方と不思議な気持を感じました。私達は兄弟姉妹ですね。
待っておりました。神に感謝いたしました。
ありがとうござくぃます。
Posted by 仲本勝男
at 2009年11月16日 16:38
at 2009年11月16日 16:38仲本勝男さん*☆*
私も、写真展で仲本さんに お会いする事ができ本当に嬉しかったです。 ^^
「イメージしていたとおりです。」との お言葉も、素直に喜んで受け取らせて頂きました。(#^.^#)
仲本さんは、驚くくらいソフトで優しい波動をお持ちで、私の想像を遙かに上回る方・・お兄様でした。
思わぬ嬉しいハグは、幼い頃の大好きなおばぁの『んじょーさ』と同じ愛に満ちていて、私はとても幸せ者です。
まさに 仲本さんのおっしゃるとおりですね。 ^^
「私達は兄弟姉妹」、同感です。(*^^)v
仲本さん。心が通いあうことは やはり大切ですね。改めて感謝です。m(__)m
有り難うございます☆彡
私も、写真展で仲本さんに お会いする事ができ本当に嬉しかったです。 ^^
「イメージしていたとおりです。」との お言葉も、素直に喜んで受け取らせて頂きました。(#^.^#)
仲本さんは、驚くくらいソフトで優しい波動をお持ちで、私の想像を遙かに上回る方・・お兄様でした。
思わぬ嬉しいハグは、幼い頃の大好きなおばぁの『んじょーさ』と同じ愛に満ちていて、私はとても幸せ者です。
まさに 仲本さんのおっしゃるとおりですね。 ^^
「私達は兄弟姉妹」、同感です。(*^^)v
仲本さん。心が通いあうことは やはり大切ですね。改めて感謝です。m(__)m
有り難うございます☆彡
Posted by yuria at 2009年11月16日 21:49
at 2009年11月16日 21:49こんばんは～
今日は職場で栄養会＆会議がありました
いまも月賦すると、食べたものが・・・
しつれ～い・・・・（笑）
大きく呼吸すると気持ちいいですよね～
なんでかね～
先だって、ある大会で大勢の前に出て挨拶させられるはめになりました
心の準備もできないまま、約１０行の下書きで
対応するしか・・・
書いた分、少しは落ち着きましたが
すご～い緊張感でドッキドッキでした
あの間って、何度経験してもいやなものですね
通常,一回の深呼吸程度で席を立ちますが
今回は大きな深呼吸を３回ほど致しました。しかも周囲に気づかれないように
ゆったりとね～・・・（笑）
はあ～～ とっても疲れたさ～
極度の緊張は活性酸素が溜まってるんだと
実感致しました～ フ～ ♪・・・ （笑）
今日は職場で栄養会＆会議がありました
いまも月賦すると、食べたものが・・・
しつれ～い・・・・（笑）
大きく呼吸すると気持ちいいですよね～
なんでかね～
先だって、ある大会で大勢の前に出て挨拶させられるはめになりました
心の準備もできないまま、約１０行の下書きで
対応するしか・・・
書いた分、少しは落ち着きましたが
すご～い緊張感でドッキドッキでした
あの間って、何度経験してもいやなものですね
通常,一回の深呼吸程度で席を立ちますが
今回は大きな深呼吸を３回ほど致しました。しかも周囲に気づかれないように
ゆったりとね～・・・（笑）
はあ～～ とっても疲れたさ～
極度の緊張は活性酸素が溜まってるんだと
実感致しました～ フ～ ♪・・・ （笑）
Posted by ﾕｷﾎﾞ at 2009年11月16日 23:10
at 2009年11月16日 23:10ユキボさん*☆*
（笑）いやだぁ～ユキボさ～ん ゲップッて～ ^^; （笑）
おはようございます。ユキボさんっ♪
栄養会って そんなにご馳走が頂けるのなら
会議は結構ですので、ぜひ次回は私も招待してくださいね～。(*^^)v
ところで、大勢の皆さんを前に緊張する場面で、
さり気なく深呼吸で対処されて、さすがはユキボさんです。
深呼吸は、肉体にもエネルギー的にも良い効果があるようですね。
ある大会が何だったのかは、少し気になるところですが (*^。^*)
ユキボさん お役目お疲れ様でした～。（*^_^*）
（笑）いやだぁ～ユキボさ～ん ゲップッて～ ^^; （笑）
おはようございます。ユキボさんっ♪
栄養会って そんなにご馳走が頂けるのなら
会議は結構ですので、ぜひ次回は私も招待してくださいね～。(*^^)v
ところで、大勢の皆さんを前に緊張する場面で、
さり気なく深呼吸で対処されて、さすがはユキボさんです。
深呼吸は、肉体にもエネルギー的にも良い効果があるようですね。
ある大会が何だったのかは、少し気になるところですが (*^。^*)
ユキボさん お役目お疲れ様でした～。（*^_^*）
Posted by yuria at 2009年11月17日 09:13
at 2009年11月17日 09:13yuriaさん実はその本、yuriaさんが最初に紹介した
時点で購入しましたよ。全部読んで、弟にプレゼントしようと
思っています。とはいってもいまだにできてませんが。。
でも彼女の言葉は本当に共感できます。
私の中で思っていたことを語ってましたのでちょっと
うれしかったです。もっともっとルイーズさんが人生の
中で学んだことを私の生活の中で実感できるような
気づきと悟りが与えられるよう願っています。
時点で購入しましたよ。全部読んで、弟にプレゼントしようと
思っています。とはいってもいまだにできてませんが。。
でも彼女の言葉は本当に共感できます。
私の中で思っていたことを語ってましたのでちょっと
うれしかったです。もっともっとルイーズさんが人生の
中で学んだことを私の生活の中で実感できるような
気づきと悟りが与えられるよう願っています。
Posted by ウイング at 2009年11月17日 12:20
at 2009年11月17日 12:20ウイングさん*☆*
そうだったんですね～ （*^_^*） ルイーズ・L・ヘイの『こころがやすらぐ本』は、ウイングさんのお手元にも～♡
私も、彼女の考え方には、とても共感するところが多いのですが、ウイングさん♪ルイーズさんは、プロフィールからするとクリスチャンでもあるようですね。
ウイングさんと同様に私も、ルイーズさんの気づきの言葉を もっと実生活に生かせるようになりたいと思っています。 ＾＾ それらの言霊を アファメーションする事では、自らの潜在意識にも浸透し、言霊が現実にも反映されやすくなるようですよ。（*^_^*）
ところで ウイングさんには、職人をされているお兄様の他に、弟さんもいらしたのですね。初耳でした。
ルイーズさんの書籍は、性別を問わず、私たちの人生に良い影響を与えてくれるものと感じますので、きっと弟さんにとっても、更に良い方向への導きとなるでしょうね。
弟思いのお姉さん ウイングさんですね。（*^_^*）
そうだったんですね～ （*^_^*） ルイーズ・L・ヘイの『こころがやすらぐ本』は、ウイングさんのお手元にも～♡
私も、彼女の考え方には、とても共感するところが多いのですが、ウイングさん♪ルイーズさんは、プロフィールからするとクリスチャンでもあるようですね。
ウイングさんと同様に私も、ルイーズさんの気づきの言葉を もっと実生活に生かせるようになりたいと思っています。 ＾＾ それらの言霊を アファメーションする事では、自らの潜在意識にも浸透し、言霊が現実にも反映されやすくなるようですよ。（*^_^*）
ところで ウイングさんには、職人をされているお兄様の他に、弟さんもいらしたのですね。初耳でした。
ルイーズさんの書籍は、性別を問わず、私たちの人生に良い影響を与えてくれるものと感じますので、きっと弟さんにとっても、更に良い方向への導きとなるでしょうね。
弟思いのお姉さん ウイングさんですね。（*^_^*）
Posted by yuria at 2009年11月18日 09:41
at 2009年11月18日 09:41yuriaさんへ
yuriaのブログはとても素敵で癒しの
世界ですね！
多くの方に幸せを運んでいるようで
私も嬉しいです。娘が退院してから
来月で2年を迎えるんですよ。
いつもyuriaさんの思いやりに
感謝しています。
息子の学生仲間で企画している
”中村文昭氏講演会”
のお知らせをさせて下さいね。
http://switch09.ti-da.net/
よかったら足を運んでみて下さい。
yuriaのブログはとても素敵で癒しの
世界ですね！
多くの方に幸せを運んでいるようで
私も嬉しいです。娘が退院してから
来月で2年を迎えるんですよ。
いつもyuriaさんの思いやりに
感謝しています。
息子の学生仲間で企画している
”中村文昭氏講演会”
のお知らせをさせて下さいね。
http://switch09.ti-da.net/
よかったら足を運んでみて下さい。
Posted by （有）鳳凰（ほうおう） 愛 at 2009年11月18日 10:37
at 2009年11月18日 10:37鳳凰 愛さん＊☆＊
愛さん♡ ありがとうございます。（*^_^*）
私たちは皆、それぞれの持ち味があり、また持ち場があると思うのですが、ブログを通して表現する事で、皆さんに何かしらの良いきっかけをもたらす事ができているとしたら、幸いです♡
愛さんは 会社役員をこなされながらも、学生生活を楽しみ、また母親として お子さんたちとのコミニュケーション,を大切に、多忙な日々を大事に楽しみ生き生きと生活されているのが、ブログを通して伝わってきます。 ＾＾
ご家族ぐるみでの動物の一時保護など、「自分にできる愛と奉仕の形を実践☆彡」も、改めて良い感化を受けることができました。私は、愛さんを尊敬しています。
それから、セラピストとしてもそうですが、Ｎちゃんの元気な様子や活躍を知るたびに、愛さんのこれ迄の事ゆえ、また子を持つ親としても、Ｎちゃんの健やかな姿が本当に嬉しく、感謝の思いでいます。
愛さん♪ 中村文昭氏講演会の情報をありがとうございます。後で、ご紹介のブログの方を覗いてみて、スケジュールが調整できそうでしたら、ぜひ拝聴させて頂きますね。ありがとう。（*^_^*）
愛さん♡ ありがとうございます。（*^_^*）
私たちは皆、それぞれの持ち味があり、また持ち場があると思うのですが、ブログを通して表現する事で、皆さんに何かしらの良いきっかけをもたらす事ができているとしたら、幸いです♡
愛さんは 会社役員をこなされながらも、学生生活を楽しみ、また母親として お子さんたちとのコミニュケーション,を大切に、多忙な日々を大事に楽しみ生き生きと生活されているのが、ブログを通して伝わってきます。 ＾＾
ご家族ぐるみでの動物の一時保護など、「自分にできる愛と奉仕の形を実践☆彡」も、改めて良い感化を受けることができました。私は、愛さんを尊敬しています。
それから、セラピストとしてもそうですが、Ｎちゃんの元気な様子や活躍を知るたびに、愛さんのこれ迄の事ゆえ、また子を持つ親としても、Ｎちゃんの健やかな姿が本当に嬉しく、感謝の思いでいます。
愛さん♪ 中村文昭氏講演会の情報をありがとうございます。後で、ご紹介のブログの方を覗いてみて、スケジュールが調整できそうでしたら、ぜひ拝聴させて頂きますね。ありがとう。（*^_^*）
Posted by yuria at 2009年11月18日 20:54
at 2009年11月18日 20:54リクエストに答えて コメント欄を設置してくれたのに・・・
マイケルが衝撃的でコチラにコメント残してませんでしたネ（＾０＾;）
最近 何もする意欲もなく ただ眠くて眠くてｚｚｚ
今が古いモノから新しいモノに変化する時なのかなぁ～？何て良い様に解釈してます
深呼吸しよ～～～～っと♥ 何時も有難うございますｍ（ _ _ ）ｍ
マイケルが衝撃的でコチラにコメント残してませんでしたネ（＾０＾;）
最近 何もする意欲もなく ただ眠くて眠くてｚｚｚ
今が古いモノから新しいモノに変化する時なのかなぁ～？何て良い様に解釈してます
深呼吸しよ～～～～っと♥ 何時も有難うございますｍ（ _ _ ）ｍ
Posted by シャチ１６５ at 2009年12月01日 16:49
at 2009年12月01日 16:49シャチ１６５さん＊☆＊
あー（笑）
「ルイーズ・・」のコメント欄の復活 気づいてくれたんですね。(*^^)v
シャチ１６５さんの、そんな律儀なとこも好きヨ～ン♪ (#^.^#)
そう わたしも眠くて〃ーー☆
夜更かしゆえ ただの睡眠不足です。(#^.^#) 岐路にいると言えばそうなんですけど。 ^^
シャチ１６５さんは、『変化 変容の時』なのかもですよ。なんだか、ネコちゃんたちが ベイビィちゃんに代わり、辛かったり幸せだったりもしたけど、疑似体験をさせてくれたのかも・・です。
魂の成長 変容の時? なのかもですね。（*^_^*）
深呼吸は、良いですよ☆彡
それと『姿勢を正す』。
十代の終わり頃、従姉妹に、畳に座る姿勢を注意され、意識して正した事がありますが、当時の母の姿勢と同じ事に気づきました。^^;
そのお陰で、その後大阪在住の頃は、お稽古の先生や皆さんに姿勢を褒められたこともありますが、現在は又・・。 腹筋背筋の衰えは脂肪のつく原因でもあるでしょうね。^^;
意識して、背筋を伸ばし胸をはって 気づいたら、いい具合に ゆるんでいる。。♥
その繰り返しが 丁度いいくらいの姿勢になっているかも。(*^^)v
シャチ１６５さん♪ 姿勢は、心にも作用。深呼吸は、エネルギーのリフレッシュ☆彡ですね。（*^_^*）
あー（笑）
「ルイーズ・・」のコメント欄の復活 気づいてくれたんですね。(*^^)v
シャチ１６５さんの、そんな律儀なとこも好きヨ～ン♪ (#^.^#)
そう わたしも眠くて〃ーー☆
夜更かしゆえ ただの睡眠不足です。(#^.^#) 岐路にいると言えばそうなんですけど。 ^^
シャチ１６５さんは、『変化 変容の時』なのかもですよ。なんだか、ネコちゃんたちが ベイビィちゃんに代わり、辛かったり幸せだったりもしたけど、疑似体験をさせてくれたのかも・・です。
魂の成長 変容の時? なのかもですね。（*^_^*）
深呼吸は、良いですよ☆彡
それと『姿勢を正す』。
十代の終わり頃、従姉妹に、畳に座る姿勢を注意され、意識して正した事がありますが、当時の母の姿勢と同じ事に気づきました。^^;
そのお陰で、その後大阪在住の頃は、お稽古の先生や皆さんに姿勢を褒められたこともありますが、現在は又・・。 腹筋背筋の衰えは脂肪のつく原因でもあるでしょうね。^^;
意識して、背筋を伸ばし胸をはって 気づいたら、いい具合に ゆるんでいる。。♥
その繰り返しが 丁度いいくらいの姿勢になっているかも。(*^^)v
シャチ１６５さん♪ 姿勢は、心にも作用。深呼吸は、エネルギーのリフレッシュ☆彡ですね。（*^_^*）
Posted by yuria at 2009年12月01日 20:47
at 2009年12月01日 20:47
